2025、9、2日
题目：一个极简到极致的人是什么样？
作者：佚名
摘录：人在饥饿的时候只有一个烦恼，吃饱了会有很多个烦恼。
"买最贵的键盘和保温杯才最划算，卸载所有浪费时间的软件，断舍离无用的关系，深耕一个领域活成'盈利模式'，少吃少欲烦恼自然少——极简生活的25条黄金法则，让你摆脱内耗，专注成长。"内容由AI智能生成1、使用频率最高的东西就买最贵的
比如：敲字的键盘、微商的手机、中年人的保温杯。
因为按照单次使用成本来看，这绝对划算。
2、极简运动
不一定非要报个瑜伽班、或者办张健身卡，去公园、小区里，慢跑或者快走都可以。(不需要同伴和太多的设备)。
展开剩余85%3、软件极简
只保留使用频率最高的软件，把所有的社交软件，娱乐软件、垃圾软件全部卸载，不要再浪费一秒钟的时间放在跟提升自己生命成长无关紧要的事情上。
4、少内耗
执迷不悟的内耗，终会摧毁所有。
永远把时间和精力放在积极、重要的人和事上，接受自己的不完美。
5、情绪极简
被人嫉妒一笑了之，被人排挤也毫不在意，遇见糟心的事，从不怨天尤人。
控制不了别人怎么想，但是我可以决定自己怎么想。
6、少欲。
不是禁欲，禁欲也有害。适当的有规律释放。
欲望要少，心要清静。
7、拒绝短平快的奶头乐套餐。
不躺在床上刷抖音、追剧、打游戏，不让它们偷走你的有效时间和有效思考。
8、断舍离
不管是对人还是对事，坚定断舍离。
勇敢断掉无用的关系，舍弃有害的垃圾，离开合不来的人，便是最好的习惯。
9、戒掉爱抱怨的毛病，学会感恩。
你关注什么，就吸引什么。你总是埋怨、不满，就只能看到生活的不顺和负面情绪；你学着感恩，感激自己所拥有的东西就能赢来更多的幸运和奖赏。
10、少和别人进行对比。
盲目的攀比，只会挖空你的精力和降低生活质量。
11、选择一个方向深耕。
在这个快节奏的互联网时代，大多人最缺乏的就是深耕自己的能力。
深耕，不走捷径，专注深耕人生下半场，才能活成“盈力模式”。
12、少说话，尽量克制表达欲望。
中医上说寡言养气，寡视养神，寡欲养精。
少说话可养气，少用眼、少看东西可养神，节制欲望则可养精。
13、少买
衣服可以适当的减少数量，提高质量。
不因为真实需求之外的情绪诉求购置物品。
14、拒绝无意义的社交，专注提升自己。
当自己能力不行时，认识再多的人也无济于事。
不要去硬挤圈子，让自己成为圈子。
15、关注当下
不思考目前不属于自己能力范畴内的议题
比如买房、自己的职业发展、孩子的前途等
16、和充满正能量的人呆一起。
消极的人不一定会把你变颓废，但积极而充满正能量的人一定可以把你从颓废中带出来。
因为他不仅可以把正能量传递给你，他还会用激情拨动你颓废的心。
17、少吃饭，每顿饭7/8分饱
人在饥饿的时候只有一个烦恼，吃饱了会有很多个烦恼。在保证身体健康的前提下，要尽量少吃，因为少吃少生欲，欲少了，烦恼就少了，智慧就来了。
18、简单护肤
护肤只用最基础的清洁保湿。少折腾，皮肤状态反而会更理想。
19、不为烂人烂事浪费时间和精力
人生短短几十载，即便是要浪费时间，也应该浪费在美好的人和事物上。
遇到烂人烂事，要懂得及时止损。
20、坚持冥想，适当发呆或者放空。
减少自己的想法，想法越少，行动力越强，越是精神内收。
21、极简阅读
只读一流的书，只读自己喜欢的作品。
自己喜欢的好书甚至可以每年重复读。相信我，把一本好书翻烂，胜过走马观花看100本三流的书。
22、少怒
遇到意见分歧的时候，取谦逊开放的态度，不妨听听对方的意见，尤其要多听高手的意见。别本能地勃然大怒，别扮演上帝。
对坏人，考虑一下自己有没有胜算？有，给对方教训，没有，记得大丈夫能屈能伸，来日方长。
23、少交
浅交可多，深交要少。
只和我们尊敬其人品的人深交，只和志趣相投的人深交，谨慎慢热，这样，朋友也许会少些；但是，靠谱踏实，可少被坑。
24、饮食适当平衡
多五谷杂粮，多豆类多蔬菜。
25、大方地拒绝别人，原因简洁。
过多的解释会使你成为错误的一方，记住，拒绝别人并非你的错。
你如果觉得不错，那你就收藏哦！以后想看的时候，就不怕找不到啦！
举报/反馈
相关搜索
极简生活哲学极简主义者日常
评论 5
发表
机电？活成想要的幸福一家人
亲爱的宝贝我爱你，一辈子只要你愿意我嫁给你， [好运]
08-30 16:26
浙江
回复
赞
阿萍9143b
解疑释惑，受益匪浅…
08-29 21:50
山东
回复
7
机电？活成想要的幸福一家人
我想你了 [好运] [好运]
08-30 16:26
浙江
回复
赞
公羽雪
说的有道理
08-31 12:33
江苏
回复
赞
Kyo滑板小能手
作者很用心哦，加油！
08-29 10:01
四川
回复
2
没有更多啦
发布于：湖南省